CSAK MONDOD VAGY EL IS KEZDED?

Hagyd a halogatást és...

VÁLTOZTASS 

hogy változhass

Miért választanak engem a legtöbben?

Személyi edzőként nem csak az a feladatom, hogy egészségednek és fittségednek megfelelően tudjam, milyen jellegű edzésre van szükséged, hanem a fejlődésed és edzéseid kimaxolása, tökéletesítése is. Azt gondolom a versenyeredményeim és a 20 év tapasztalatom garancia arra, hogy szakmailag azon kevés személyi edzők közé tartozom, akik hitelesnek mondhatják magukat, ennél jobb ajánlólevél pedig azt hiszem nem kell! Éppen ezért nem meglepő, hogy a legtöbb tanítványom ajánlás útján jut el hozzám. Az ő fejlődésük motiválja a környezetükben élőket is, sőt elszántságot ad nekik, hogy felkeressenek és együtt elérjük a céljaikat. Egy biztos, ha már elkezdjük a közös edzést, a kemény munka és a jó hangulat garantálja, hogy úgy lépsz ki a terem ajtaján, mint akit kicseréltek. Lehet, hogy fizikálisan fáradt leszel, de mentálisan feltöltődve folytatod a napod hátralévő részét, ami -még ha most nem is hiszed el- kis idő után már hiányozni fog és az edzés szépen beépül a mindennapjaidba. Ha megváltozik az életmódod, fejlődsz a magad tempójában, eléred a céljaid, akkor nyer értelmet az én "munkám".

25 év

Szakmai tapasztalat

450+

Elégedett vendég

72,500 +

Megtartott edzés

Miért van szükséged személyi edzőre?

Egy személyi edző segít készíteni egyéni edzés- és táplálkozási tervet, amely a konkrét célokra és igényekre van szabva. Képes felmérni a képességeidet, erősségeidet, gyengeségeidet és ennek alapján tervezni egy olyan edzés programot, amely számodra hatékony lesz.

Személyre szabott edzések

A személyi edző megmutatja a helyes testtartást és kivitelezést, ezáltal minimalizálva a sérülések kockázatát. Az edző szemmel tartja a teljesítményed, és szükség esetén módosítja a gyakorlatokat vagy a terhelést annak érdekében, hogy a legjobb eredményeket kapd.

Biztonságos és hatékony edzés


Egy személyi edző folyamatos támogatást és motivációt nyújt. Az edző segít fenntartani a lendületet és elkötelezettséget. Ez a fajta külső támogatás nagyon hasznos lehet, hogy folyamatosan motivált maradj, még akkor is, ha nehézségekbe ütközöl.

Motiváció és felelősségtudat


A személyi edző segít optimalizálni az edzések időtartamát és tartalmát, kiválasztani a legjobb gyakorlatokat és módszereket a céljaid eléréséhez. Egy személyi edző megtervezi és megszervezi az edzéseidet úgy, hogy könnyebben beilleszthesd a napi rutinodba.

Időhatékonyság